愛是相守
發布時間：2015-08-13 10:31:35 作者：管理員 來源：管理員 訪問量：132讀了《做自己的健康天使》這本書，兩位專家從合理膳食、適度運動、充足睡眠、穿著打扮、心理健康及中醫保健等方面出發設計出了一套全面的健康管理方法，貼近生活，又簡便宜行，具有很好的指導價值。女性在現代生活中既要忙工作又要照顧家庭，嘗嘗無暇顧及自己的身體。如果是一臺機器不加以精心養護，日積月累的磨損也會產生難以想象的傷害更何況是如水的女人。要學會管理自己的健康調整自己的飲食，許多職業女性的早餐非常簡單，其實對身體的危害很大，只有早餐營養充足才能讓你精力充沛一上午。午餐要吃的豐富如雞蛋、魚、瘦肉還有含粗纖維的食物以及新鮮蔬菜水果，晚餐就需要做到科學，不要吃的過晚也不要熱量太高。除了飲食適量運動也十分重要，有時候大家會認為帶孩子做家務已經很累了就不需要與運動了，其實不然。適度的運動不僅能強身健體增加免疫力，還能愉悅心情美麗容顏，促進睡眠延長壽命。
書中保持心理健康這章讓我感觸頗深，因為女性本來就很容易多愁善感，焦慮抑郁的悲觀壞情緒總是比男性多，保持樂觀的似乎更加重要。人在童年的時候頭腦空空不懂功成名就、家財萬貫的榮耀，以一顆純真的童心新奇地觀望這個世界享受這個世界帶來的每一絲歡樂。但經過歲月的洗禮之后能保留這些純真的人卻很少，世事滄桑，人都變得自私自利或者費盡心機想得到一些東西，所有的屬于人本身的淳樸逐漸的消失于各種欲望中。孩子的心是純真無暇的，可以用天底下最美的語言去描述，卻不能用金錢來衡量。只要擁有童心就會用積極的心態面對人生，面對生活中的每一次失敗和挫折。
《輕輕地走向完美》是畢淑敏的佳作，一句句優美的文字，用普通的生活故事講述了人生的感悟。在“成千上萬的丈夫”一篇中，作者提出世上沒有唯一個能成為你的妻子或丈夫的人。女人不要把一生的幸福，寄托在婚前對男性千挑萬選的甄別中，以為選擇就是一切，對了就是萬事大吉，錯了就一敗涂地。選擇只是一次決定的機會，當然對了比錯了好。但正確的選擇只是良好的開端，即使航向對頭，我們依然還會遭遇風暴，真正的金婚銀婚，多是歷久彌新的磨合與默契。童話故事的結尾大多都是王子和公主從此過上了幸福的生活，就沒有后文了。其實生活遠比童話復雜，一些剛組成家庭的年輕人，總是因為一些小事爭吵，然后就是冷戰誰也不肯向對方低下高昂的頭。其實如果能夠多為對方著想，經常反思自己情況也許會好很多。男人就算有多忙的工作很大的壓力，回到家也應該抽出時間陪伴孩子，女人雖然干了很多家務有許多委屈，也不要喜歡吵吵鬧鬧亂發脾氣。不同的人對愛的理解不同，有人說：“愛是接受，不是忍受;是支持，不是支配;是慰問，不是質問;愛，要道謝也要道歉，要體貼也要體諒，要認錯也要改錯，真正的愛，不是彼此凝視，而是共同沿著一個方向望去”。有人說：“愛不是尋找一個完美的人，而是要學會用完美的眼光，欣賞一個并不完美的人”。這些很有道理，但能做到的人并不多。在未經歷愛情、婚姻前，對于前人的總結可能不能徹底地理解，但今后又必須得經歷。沒有人能告訴我應該怎樣去生活，自己的問題應該由自己來解決。
家應是一對男女永不畢業的大學，是適宜孩子居住的圣殿。在婚姻關系的城堡中，幸福的最好辦法是，兩個人都提高自己一起走向完美。
